Tips Memasak Nasi Agar Diet Tak Gagal Lagi

In Diet, Resep Diet, Tips Memasak 46 views

Ada yang bilang nasi itu merupakan bahan makanan pokok yang berbahaya bagi diet karena tinggi karbohidrat dan bisa membuat gemuk orang yang mengonsumsinya. Namun ternyata nasi bisa bermanfaat atau malah mengancam keselamatan diet tergantung juga bagaimana cara kita untuk memasaknya.

Anda harus bisa memasak nasi secara tepat agar diet Anda tak gagal lagi. Jika Anda tahu cara memasak yang tepat maka tentu kandungan penting didalam nasi akan dapat Anda serap dan diet Anda tak akan lagi mengalami kegagalan. Karena itu berikut ini kami akan berikan beberapa tips memasak nasi agar diet tak gagal lagi yang perlu Anda coba di rumah! Dijamin deh aman untuk diet Anda!

Tips Memasak Nasi Agar Diet Tak Gagal Lagi

Tips Memasak Nasi Agar Diet Tak Gagal Lagi

Tips memasak nasi agar diet tak gagal lagi cukup mudah kok. Langkah – langkah memasaknya sebagai berikut :

  • Pertama – tama yang kita perlu lakukan adalah menyediakan satu panci air mendidih. Kemudian sebelum Anda letakkan beras ke dalamnya Anda perlu tambahkan juga minyak kelapa ke dalam beras.
  • Minyak kelapa yang Anda perlu siapkan kurang lebih sekitar 3% dari berat beras yang akan Anda masak. Jadi semisal Anda ingin memasukkan setengah gelas beras maka Anda perlu masukkan satu sendok teh minyak kelapa sebelumnya.
  • Setelah siap, Anda biarkan nasi yang matang ini mendingin didalam kulkas kurang lebih sekitar 12 jam.
  • Bagi Anda yang akan mengonsumsinya, Anda perlu masukkan lagi ke dalam microwave agar Anda bisa dapatkan nasi yang lembut, hangat dan tentunya siap untuk segera Anda santap.

Proses memasak nasi ini secara sederhana berupaya dalam mengurangi kadar pati yang mudah dicerna didalam nasi kemudian mengubahnya menjadi pati yang resisten. Setelah itu pemanasan nasi kembali ke dalam suatu microwave hanya untuk membuat nasi menjadi enak dimakan dan jauh lebih hangat. Anda harus tahu mengenai pemanasan kembali nasi yang telah didinginkan tersebut bertujuan untuk mengubah kadar pati resisten yang sudah terkandung didalamnya.

Itulah berbagai tips memasak nasi agar diet tak gagal lagi yang bisa Anda coba. Masak nasi secara sehat agar lebih banyak juga manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan.

Tags: #Tips Memasak Nasi Agar Diet Tak Gagal Lagi

author
Author: 
Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi
Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi
Memilih makanan bagi Anda yang sedang diet
Resep Dragon Sticky Rice Untuk Sarapan Diet
Resep Dragon Sticky Rice Untuk Sarapan Diet
Masih bingung buat sarapan diet apa yang
Resep Masakan Diet Sederhana Sehat dan Murah
Resep Masakan Diet Sederhana Sehat dan Murah
Tentunya akan ada alasan pada saat seseorang

Leave a reply "Tips Memasak Nasi Agar Diet Tak Gagal Lagi"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Must read×

Top