Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam dan Rendah Lemak Untuk Diet

Walaupun Anda sedang berada dalam zona ‘diet’ termasuk diet ketat sekalipun namun bukan berarti Anda tak bisa makan enak. Bisa kok! Selama masakan Anda adalah masakan yang rendah lemak dan tanpa garam. Jika pun harus Anda berikan garam, hindari menambahkan garam secara berlebihan pada menu diet Anda.

Untuk Anda yang suka makanan enak namun tetap ingin berada di zona diet, sekarang waktunya Anda coba berkreasi dengan resep spicy tuna roll tanpa garam dan rendah lemak. Bagaimana cara memasak resep yang satu ini? Yuk simak informasi lengkapnya berikut ya!

Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam dan Rendah Lemak Untuk Diet

Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam dan Rendah Lemak

Cara membuat resep spicy tuna roll tanpa garam dan rendah lemak ini mudah kok. Tentunya Anda harus siapkan berbagai bahan yang dibutuhkan terlebih dahulu. Adapun beberapa bahan yang dibutuhkan diantaranya :

  • Beras 1.5 cup
  • 2 cup air
  • Kemudian siapkan juga isian yang meliputi : 1 kaleng ikan tuna, 2 sdm mayonaise dan juga sriracha (saus sambal) secukupnya.
  • Siapkan berbagai bahan lain yang meliputi : Nori secukupnya, biji wijen secukupnya, minyak wijen secukupnya dan kecap asin secukupnya.

Waktu yang Anda butuhkan untuk membuat kreasi resep masakan spicy tuna roll tanpa garam dan rendah lemak ini kurang lebih selama 30 menit. Mengenai langkah – langkahnya sebagai berikut :

  • Pertama – tama Anda perlu masak nasi sampai matang kemudian campurkan dengan 2 sendok makan minyak wijen dan aduk sampai benar – benar merata.
  • Campurkan semua bahan isian dan sisihkan. Ratakan nasi diatas nori dan tekan – tekan kemudian berikan taburan biji wijen dan balik. Susun tuna dan gulung. Setelah itu potong dengan pisa tajam dan sajikan.

Nah, hindari menyajikan dengan kecap asin bagi Anda yang sedang diet agar diet Anda tidak lagi mengalami kegagalan. Selamat mencoba berkreasi dengan resep spicy tuna roll tanpa garam diatas. Jadikan sebagai menu sehat untuk sarapan, atau juga santapan makan siang diet Anda.

Tags: #Resep Spicy Tuna Roll #Resep Spicy Tuna Roll Rendah Lemak #Resep Spicy Tuna Roll Rendah Lemak Untuk Diet #Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam #Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam dan Rendah Lemak #Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam dan Rendah Lemak Untuk Diet #Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam Untuk Diet #Resep Spicy Tuna Roll Untuk Diet

author
Author: 
Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi
Resep Menu Makan Siang Diet Paling Simple Namun Kaya Gizi
Memilih makanan bagi Anda yang sedang diet
Resep Dragon Sticky Rice Untuk Sarapan Diet
Resep Dragon Sticky Rice Untuk Sarapan Diet
Masih bingung buat sarapan diet apa yang
Resep Masakan Diet Sederhana Sehat dan Murah
Resep Masakan Diet Sederhana Sehat dan Murah
Tentunya akan ada alasan pada saat seseorang

Leave a reply "Resep Spicy Tuna Roll Tanpa Garam dan Rendah Lemak Untuk Diet"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Must read×

Top